CROSSFIT TEENS

CrossFit Teens er eit tilpassa program for ungdom frå 13-15 år. (8-10.klasse)

Effektiv trening med varierte øvingar som byggjer opp styrke, balanse, mobilitet, uthald og allsidigheit.

Vi vil ha fokus på god teknikk i grunnleggjande og funksjonelle bevegelsar, som Squat, Deadlift, Clean og Press.

Passer også veldig bra som supplement og basistrening for andre typer einsidig trening/idrett.

Det er ingen forutsetnad for å delta. Programmet passar for alle, uansett treningsbakgrunn.

OBS: Ingen trening i skuleferien/helligdagar

Treningstider:

Tysdag kl 19:00 - 19:55

Torsdag kl 16:00 - 16:55

CrossFit Teens medlemskapet har ingen bindingstid. Oppstart tysdag 19/8. Pris 549,-/mnd.

Velkomen :)

Spørsmål? Ta kontakt på post@crossfitvolda.no

OBS: Lag gjerne ein eigen brukar til ungdomen. Vi skal bruke Wodify appen for å melde oss på/av timar.